Оздоровительное занятие совместно с сотрудниками Областного врачебно-физкультурного диспансера
2021-02-27
27 февраля в рамках благотворительной программы «Современные формы поддержки серебряных волонтеров»к большому кругу волонтеров-любителей скандинавской ходьбы присоединились медицинские работники Областного врачебно-физкультурного диспансера. Они разделяют наше убеждение в том, что движение — это жизнь! Они подтверждают и в своих исследованиях, и на практике необходимость комплексов оздоровительной гимнастики круглый год на свежем воздухе. Использование техники скандинавской ходьбы очень важно для повышения жизненного тонуса, повышения иммунитета и сохранения физических возможностей тела.
Медицинские работники пришли с подарками: передали «скандинавам» буклеты с комплексом «Восстановительная дыхательная гимнастика после перенесенной ковидной пневмонии». Комплекс разработан инструктором по лечебной физкультуре ГБУЗ «Областной врачебно-физкультурный диспансер» Мусориной А. Х.
«Данный комплекс поможет многим вне зависимости переболел он ковидом или нет.Все упражнения направлены на улучшение кровообращения в легких, увеличения экскурсии грудной клетки и дренажный эффект, укрепление дыхательной мускулатуры и увеличение объема легких,»- прокомментировала Грачева С.А., инструктор- волонтер и руководитель Клуба выходного дня «Ходьба по- пензенски с историей».
Возглавила группу медиков зам.Главного врача Областного врачебно-физкультурного диспансера Смирнова Ю.В.
Алексей Алексеевич,врач спортивной медицины, тоже двумя руками за скандинавскую ходьбу и готов возглавить группу медиков- любителей скандинавской ходьбы.
«Первый опыт знакомства с оздоровительным занятием, включающем разминки и изучение техники скандинавской ходьбы, всем медикам пришелся по душе. Надеемся, что в большой армии «скандинавов» областного центра появится и группа работающих пензенцев,»- подвела итог Власова Валентина Викторовна,менеджер благотворительной программы «Современные формы поддержки серебряных волонтеров» .
