Мастер-класс С.А.Грачевой по скандинавской ходьбе в рамках Фестиваля «ЗОЖ: вместе с семьёй к здоровью»
2025-05-23
23 мая 2025 года на Фестивале «ЗОЖ: вместе с семьёй к здоровью»участники обсудили основы правильного питания, когнитивные расстройства, научились оказывать первую помощь при сердечно-лёгочной реанимации и кровотечениях, узнали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, анатомии человека и уходе за полостью рта. Также они получили информацию о правах потребителей при покупке детских товаров.
Программа фестиваля включала тренинги по здоровому сну, формированию полезных привычек, созданию основ здорового образа жизни и благоприятной семейной атмосферы. Особенно интересным был мастер-класс по скандинавской ходьбе. Провела его Грачева Светлана Алексеевна, председатель Движения активного долголетия «Содружество». Она вместе с волонтером — медиком увлекательно рассказала о преимуществах и особенностях скандинавской ходьбы, показала этот вид кардио-ходьбы и предоставила возможность пройти со скандинавскими палками всем желающим .
