Мастер-класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе
2013-06-06
6 июня 2013 года в 16 часов в парке «Олимпийский» состоялся мастер-класс по оздоровительной гимнастике и скандинавской ходьбе. Свою программу для читателей журнала «Телесемь» и зрителей пензенского телевидения представила Коновалова Ольга Владимировна. По данной программе занятия в парке «Олимпийский» проводятся с 1 ноября 2012 года. Занятие состоит из подготовительной части — разминки, включающей в себя упражнения из комплекса мышечно-суставной гимнастики, разработанной Заслуженным работником физической культуры РФ Полюхиным Виктором Андреевичем. Основная часть занятия – скандинавская ходьба. И заключительная часть, или заминка, состоит из дыхательной гимнастики, из упражнений на растяжку, силовых упражнений и из других любимых упражнений занимающихся.
12 июня материал будет опубликован в журнале «Телесемь», а 1 августа выйдет телепередача на канале СТС.
